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体育博览2014年第9期  文章正文

专业、阳光 友爱、团结

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  初试长跑

  在研究生之前,长跑是我最胆怯的领域,每个学期总会因为长跑不及格被迫补考,而这也是我唯一的补考科目。以至于每次体育课前老师说要进行长跑时,我都会有腿软的感觉。

  1997年在浙江大学读研究生的时候,学习强度大进一步导致了身体素质下降,于是在浙大良好锻炼氛围和优雅环境的影响下,于1998开始通过长跑来锻炼身体。刚开始跑是一圈、两圈、三圈,后来就八圈、十圈,之后,便经常从浙大14号研究生楼跑步到灵隐寺一个来回(大约7公里多)。在这个过程中,最难突破的就是从3、4圈到8圈。因为3圈半是大学时期达标的标准长度,从来没有跑出比这个更长的。所以在从第四 ……阅读全文

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